চাপ মােকাবিলার উপায়: মানুষের জীবনে এমন অনেক ঘটনা ঘটে যার ফলে মানসিক চাপ তৈরি হয়। দু:খ দুর্দশা, ক্লান্তি,দুশ্চিন্তা, অতিরিক্ত কাজের ভার, শােক, যন্ত্রণা, বিপর্যয় এগুলাের ভার একা এবং দীর্ঘ সময় বহন করতে হলে মানসিক চাপ সৃষ্টি হয়। চাপ মােকাবিলার উপায় মানসিক চাপ একটি মনােদৈহিক অবস্থা যা আমাদের শরীর ও মনের …
Read More »চাপ মােকাবিলার উপায়
